こんにちは＼(^-^)／ 突然ですがみなさん 糖質とってますか？ 糖質制限、ロカボダイエット 最近よく聞きますよね これらの情報によって 糖質＝悪 みたいな印象ついてませんか？ でもこれ実は 大きな間違い 糖質は大事な栄養素のひとつです！ 現代人は ちょっ…