こんにちは！ 今回は前回の続きで ダイエット中でも飲めるもの残り２つを 紹介します＼(^-^)／ まずは プロテイン 筋トレしない人が飲むと 太るとかなんとか言われたりしますが そんなことはありません！ プロテインとは、タンパク質を英語にしただけで 要す…

こんにちは＼(^-^)／ 前回は ダイエットを始めたら最初にやめるべきもの として、「ジュースはダメだよー！」と 書かせていただきました＼(^-^)／ 今回は、前回の予告通り ダイエット中でも飲めるものを紹介します＼(^-^)／ ５つありますが 長くなるので今回…

こんにちは＼(^-^)／ 今回はタイトルの通り 「ダイエットを始めたら最初にやめるべきもの」 についてです！ みなさんなんだと思いますか？ お菓子、揚げ物、炭水化物などなど いろいろ浮かぶと思いますが 答えは、、、 ジュースです！ 先に言います 水にしま…